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备孕不可盲目吃黑豆的原因,会不利于排卵吗?

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赵亚 发表于 2022-10-27 15:43:02 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
问题摘要:黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素及黑色素等物质,其中B族维生素和维生素E含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。
  备孕不可盲目吃黑豆的原因:
  备孕期间不可盲目吃黑豆的原因大致可以分为以下三个方面:;
  1、容易导致便秘;
  2、可能会导致加重肾脏和心脏的负担;
  3、容易发胖。
  ……
  黑豆吃多了一般是不会影响排卵的,黑豆的营养价值是非常高的,能够适当的补充自身的体力,不用过于担心吃黑豆会影响排卵的问题。

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